O, 30. aprīlis
Lilija, Liāna
Kontakti
Reklāma
Jaunumi
Receptes
Kolekcijas
Padomi
Delfi
Jaunākais
Abonē
Podkāsti
Praktiski padomi
Ar basām kājām, bet apavos – ārsts par jauno tendenci
No rīta, pēcpusdienā vai vakarā – kad ir labākais laiks vingrot
Neefektīvi un pat bīstami – kāpēc nevajag ticēt fitnesa treneriem 'TikTokā'
(1)
'Gymtimidation' fenomens, kas var izjaukt jaunā gada sportiskos plānus
Noskaties! Talsos atgriežas Kurzemē lielākais zumbas pasākums
Noskaties! Latgalē populāras kļūst ziemas peldes
Asākam prātam un pret muguras sāpēm – kāpēc kustēties atpakaļgaitā
Vai var 'nodzīt speķi' tikai konkrētām ķermeņa vietām? Skaidro eksperts
(1)
Ziema sporta klubā – kā mainījās mans ķermenis un dzīve
Tikai 10 minūtes, bet intensīvi: veids, kā sportot arī pašiem aizņemtākajiem
Kas notiek ķermenī, ja tu sporto, bet ēd neveselīgi
(1)
Vingro pie TV ar kafijas tasi. Kas ir 'mājīgais kardio', un cik vērtīgs veselībai
11 stratēģijas, lai turpinātu sportiskās aktivitātes pat tad, kad negribas kustēties
Fitnesa trenere Anna Apsīte: Bilde tīklos ir viens, patiesība – pavisam kas cits
Vai ikviens var noģībt kā Ušakovs? Kādi ir skriešanas riski un kā tos nepieļaut
(4)
Kā izvērtēt, vai ‘Instagram’ fitnesa treniņš ir pērle vai pelavas?
Balsta stāja asinsspiediena samazināšanai efektīvāka nekā skriešana, secināts pētījumā
Ne tikai vairāk spēka un labāka veselība. Sportošanai ir vēl kāda lieliska 'blakne'
Izkustēšanās nevar būt sods! Kā fiziskās aktivitātes padarīt par savu ikdienu
Daudzpusīgi padomi kā pieredzējušiem, tā topošiem skrējējiem
Enerģija rodas darot! Kā pavasarī sākt izkustēšanos pārdomāti, nevis impulsīvi
Skrien, vingro, dodas pastaigās: visbiežāk regulāri fiziski izkustas seniori
Aicina rīdziniekus pieteikties bezmaksas vingrošanas nodarbībām 'pieaugušajiem 55+'
Fitnesa treneris par bērna raksturam piemērotākā sporta pulciņa izvēli
1
2
3
4
...
36
1. lapa no 36